65 fontot vesztett el - ezek az egyszerű tippek!
A KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) által megosztott üzenet 2018. február 12-én, 7:56 PST-ben
A lánya születése után Kassidy Linde-re esett Amerikából a penny: "Jó példaképet akarok lenni," mondta a 25 éves? úgy döntött, hogy 130 kg-os súlyát csökkenti. Időközben 65 kilót veszített. A titok? Szuper-egyszerű módszereket használ a karcsúsításhoz? így továbbra is hangolt és nem veszít motivációt.
A KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) által megosztott hozzászólás 2018. január 31-én, 7: 09-kor
Kassidy 6 súlycsökkentő trükkje
Kassidy súlyvesztési módszerei talán nem minden újdonság? de ebben a formában, ahogy összerakta őket, tényleg gondolkodnak. Mert: Ez egy egyszerű tervet eredményez, amely lehetővé teszi a fontok megolvadását.
A People magazinban az amerikai felfedte a karcsúsító titkát. A súlyvesztés hat lépése a következő:
- Igyál sok vizet? a fiatal anya naponta körülbelül négy liter italt fogyaszt
- Szuper egyszerű diéta? Kassidy nem akar táplálkozni, hanem az étrendjének megváltoztatására ma főleg csirke, hal, zöldség és rizs eszik
- Nincs kalória? a Instagrammerin úgy döntött, hogy tudatosabban eszik, amíg megtelt. Nem akar semmit tiltani.
- Készítse elő az ételeket? A táplálkozási terv magában foglalja az élelmiszer elkészítését minden vasárnapi héten, hogy elkerülje a csúszásokat.
- Öt nappal a sport? Kassidy ragaszkodik az edzésprogramjához, de nem fogad el kifogásokat.
- Ünnepelje az előrehaladást? A fiatal anya állandóan dokumentálja sikereit, és kis motivációkat ünnepel, hogy motivált maradjon.
Kassidy módszere bizonyítja: nem mindig kell a kerék újbóli megújítása, ha valamit jobbra akarsz változtatni az életedben? Néha elég ahhoz, hogy kis lépéseket tegyünk, ha tényleg a labdán maradsz. Mindenesetre a fiatal anya jelentős sikert ért el. És ha kicsit nagyobb egy kicsit, büszke lesz az anyjára!
A KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) által 2018. február 28-án, 4:55 PST-ben megosztott hozzászólás
A KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) által 2018. február 26-án, 9:50 PST-ben megosztott hozzászólás
