Ez az első számú kapcsolatgyilkos
Milyen elvárások a szeretettel
Ha magas elvárásai vannak a kapcsolatodra és ennek megfelelően dolgozol, akkor növekedni fogsz és fejlődsz. Ez a Floridai Állami Egyetem új tanulmányának meglepő eredménye.
Meglepő módon ez csak a jól működő kapcsolatokra igaz. De aki elég nehéz viszonyban él, nagy elvárásokkal tönkreteszi őket.
"A pároknak ismerniük kell erősségeiket és gyengeségeiket"
Minden kapcsolat más. A párok különböznek egymástól, hogy milyen jól illeszkednek egymáshoz, mennyire nagyok a szociális készségek, milyen jól tudják megoldani a problémákat és kommunikálni egymással. Továbbá a külső stressz tényezők, amelyeket a kapcsolatnak meg kell tartania, változhatnak. Egyes kapcsolatoknak nagyobb akadályai vannak, mint mások.
"Mindezeket a dolgokat figyelembe kell venni, amikor megvizsgáljuk, mit tudunk és nem számíthatunk a házasságból" - írja pszichológia professzor és tanulmányi szerző, James McNulty.
És pontosan ezt kell tennünk: helyesen értékeljük, mit várhatunk a szerelemtől. "A pároknak fel kell ismerniük erősségeiket és gyengeségeiket az elvárásainak módosítása érdekében" - tanácsolja a szakértő. Mert ez nem könnyű, ezért sok pár csalódott a kapcsolatukban, és kudarcot vall.
Az alfa és az omega: maradj reális
"Néhány ember túl sokat vár a házasságuktól - a dolgok, amiket a kapcsolat nem engedhet meg magának a különböző okok miatt." Más párok nem vártak eléggé? kapcsolatuk személyes kiteljesítés forrása lehet, amelyet nem használnak.
A pszichológus következtetése: "Végül azok a párok, akik csak azt várják, hogy a kapcsolat csak az általuk megengedhető, a legjobbak." A túlzott vagy túl alacsony elvárások károsak. A realizmust néha szerelmesnek is hívják.
A tanulmánynak: „Ha a házastársak kevésbé igényelnek házasságot? A kontextus szempontjából az interperszonális normák következményei”, James McNulty négy évig interjút készített 135 új házaspárral. Összefoglalta megállapításait a Személyiség és a Szociálpszichológiai Közlönyben.
