Ez én vagyok: ez az, amit szeretek

Figyelmesen hallgatja Regina Först. Nyílt, meleg, levegő nélkül, "Radiance jön, amikor megmutatjuk magunkat kívülről, ahogy mi vagyunk" - mondja. Az egy-egy-beszélgetések során a 49 éves kiderül, hogy a nők (még rejtett) oldalai közül a nők ragyognak. Hogy lehetséges ez? Mosolyogva, a sugárzási edző egy tál meglepetéses tojást mutat. Mindegyik jelölt egy dologot választ: "Fogadjon, hogy a tartalomnak semmit köze van? Claudianak van egy karcsú kabriója, Herta egy hódeszkás angyal, Antje hockey játékos. Mit jelent ez? Sokat, ahogy később kiderül a beszélgetés.

Én vagyok! A szakértő válaszol a kérdéseire.

A Först önéletrajzának nem szokványos módszere. Először a diplomázott textilipari közgazdász vásárlóként és bérbeadóként dolgozott a divatiparban. Aztán befejezte a pszichológia, a színelmélet és a testbeszéd további képzését. Az egyik tanára a híres pantomim Samy Molcho. A "karizma" könyvvel a személyiségoktató megtette az áttörést. De mi a mögöttünk rejtélyünk? A következő oldalakon a szakértő válaszol a legfontosabb kérdésekre.

Mi teszi a nagyszerű megjelenést?

A szeretet önmagára és valódi megjelenés. A sugárzást nehéz megfogalmazni szavakba, de jó észlelni. Ez akkor keletkezik, amikor belső lényünk harmonizál a külső megjelenéssel. A hiteles emberi lény természetes és megbízható, független és vidám. Nem a tökéletességről van szó. Bárki, akinek erős karizma van, vonzónak tekintik, függetlenül attól, hogy megfelel-e a közös szépség-eszméknek.

A génekben a "bizonyos valami"?

Mindenki hozzáférhet a sugárzó oldalhoz, amikor azt akarja. Nézzük meg a kisgyermekeket, lelkesedésükkel és nyitott testbeszédükkel. Azt mutatják, hogy mindannyian jól felszereltek a világba. Valahol ezt a hatalmat később el kell rejtenie bennünk. A gátlást, amit kiképeztünk, visszanyerhetjük felnőttkori életünkbe is: a megfelelő tudatossággal és akaratsal. Ez magában foglalja azt is, hogy képesek vagyunk kicsi dolgokat élvezni és jó és stabil önbecsülést biztosítani. Amint valaki úgy dönt, hogy szeretettel bánik velük, a szeme világít, mintha belülről sugárzik. Szemináriumomban az ilyen pillanatokat újra és újra tapasztalom.

Dolgozhatok a karizmán?

A sugárzás nem játszható le, nem mesterségesen képzett, mert több, mint egy homlokzat. Ez az, hogy valóságos. Nem tudod ezt könnyen megtanulni. Éppen ellenkezőleg, inkább egy olyan folyamatnak nevezem, amely az én-tanulásnak nevezem: szabadulok meg mások gondolataitól, hogy hogyan és hogyan adjunk magatokat. Aztán felfedezni, hogy ki vagy. Például, saját értékeinek feltárásával, az erősségek és a tehetségek felismerésével, és azok termesztésével. A hiteles személyiségvé válás folyamata mindig az önismeret útja.

Jó első benyomást akarok tenni. Mi a fontos?

Sokan feltételezik: a belső értékeken. Vagy az interjúban: a készségről. Rossz. Több mint 80 százalékos értéken értékeljük munkatársainkat az externák alapján az első benyomáskor: testtartás, ruházat, frizura, a szóban forgó személy által viselt színek, ékszerek, cipők. Egy személy első észlelésénél 100 milliárd idegsejt működik teljes sebességgel. Itt az optikai jeleket az agy tárolja a ténybeli információk előtt. 150 milliszekundum és 90 másodperc között meg kell vizsgálnunk a másikat az életkor, a szex, a vonzerő és a szimpátia vagy elutasítás döntése érdekében. A kutatók átlagosan hét másodpercről beszélnek. Amikor az értékelés majdnem teljes, a kognitív folyamat következik. Gondolunk arra, hogy mit mondott és értett meg a tartalom. Néha már túl késő az első érzelmi benyomás korrigálása az elmén keresztül. Először csak a felület működik. Ezért fontos, hogy összehozzuk őket a létezés belső állapotával. Ellenkező esetben rossz fiókba kerül.

Mit jelent a testbeszéd?

Szemek és kezek A jelenlét bizonyításához a legfontosabb eszközöket tartom. Érdemes figyelni a saját szemöldökének mozgására. Felemeltek, érdekeltnek és figyelemre méltónak tűnnek. Együtt húzza őket, szűkíti a szemét. Az arckifejezés ezután összpontosíthat, de gyanús is lehet. A kéz nyelvének fontos szerepe van a személyiség karizmájában, mert kifejezi a gondolat és a cselekvés közötti szoros összefüggést.Gesztusunk az életben való cselekvési hajlandóságot képviseli. Ha energikusnak érzi magát, és sok mindent szem előtt tart, azt is meg kell mutatnia, és hangsúlyoznia kell a szóbeli üzeneteket a kezével. A ruhák erősíthetik vagy gyengíthetik az ilyen üzeneteket. Egy hosszú ujjú hüvely, amely a kezek több mint felét elrejti, meglehetősen passzív és bizonytalan. Jobb, ha felgyorsítod és kezeled, ha lendületet akarsz adni.

Sok nő elégedetlen a megjelenésével. Miért?

Ez az oktatással kapcsolatos. Számos jó szándékú „tanácscsúszással” szembesülve végül arra a gondolatra jutottunk, hogy semmiképpen sem vagyunk helyesek. Míg a gyerekek még mindig örömmel és lelkesedéssel néznek ki a tükörben, sok felnőtt látja ezt az alkalmat mindenekelőtt „építési helyükön”. Azonban a kritizálás maga elpusztítja a varázslat minden szikráját. Miközben sugárzunk azt, amit gondolunk, a következmény egyértelmű: a bókok ugrálnak ránk, ha nem tetszik magunknak. Sokan alábecsülik saját gondolataik hatalmát és következetességét. Az önkritika iránti hajlam és a nagyobb megelégedettség ellen egy kis edzés: ügyfeleimnek tanácsot adok: reggel mosolyogjon a fürdőszobában. Várom az egyediségét. Emlékezz arra, hogy milyen érzés lenni szerelmes. Milyen csodálatos az a karizma. Szeress magaddal egy kicsit!

Mindenki tudja a felhős napokat. Mi segít, ha a sugárzás elfújódik?

Ez attól függ, hogy hogyan akarom tölteni a szürke napomat. Ha azt szeretném megmutatni a környezetnek, hogy nem érzem jól magam - például az együttérzés és a támogatás megtapasztalása - van értelme ennek megfelelően öltözni. Tehát kifelé, hogy az üzenet megérkezzen. Mindenki rendelkezik a szekrényben, hogy unalmasnak találja a színeket, amelyek fáradtnak és sápadtnak tűnnek. Az ilyen ruhadarabok rossz napokon viselhetők. De ha meg akarom fordítani a dagályt, így felvidítom a hangulatomat, gazdag, barátságos tónusokat érek el, amelyek azonnal boldoggá teszik. Vagy a fehér blúz, ami ragyog. Én make-up, talán próbáljon ki egy új rúzs színt. És adj egy kis bunkót. Fejét, mellkasát és mosolyát: ez segít a rossz hangulat ellen. Alapvetően azt tanácsolom, hogy reggel kérdezd meg magadtól: Hogyan akarok dolgozni ma? Kevés nő használ ruházatot, sminket és haját stratégiailag. Ahogy korábban említettem, a karizma azt jelenti, hogy kiegyensúlyozzuk a belső és külső aggályokat. Ha tisztában vagyok azzal, amit ruháimnak kell közvetíteniük, meggyőzően dolgozom.

Hogyan érzem magam az én stílusomhoz?

Folyamatosan látjuk és olvassuk, mi a divatos. Ennek eredményeként sokan elveszítik a személyes stílusérzetüket, bizonytalanná válnak, és nem érzik magukat kényelmesen a bőrükben. Ha a külső kép nem helyes, akkor egymás felé haladunk. És már a karizma szenved. A kedvenc darabok helyett sok szekrény tele van olyan dolgokkal, amelyek valamit várnak: a megfelelő öv, a jobb alak, cserzett bőr. Ez szükségtelenül energiát és pénzt költ. Bárki, aki mindig rossz helyen találja magát, egy stílusos konzultáció révén jobban megértheti, mit szeret. Fedezze fel a saját egyéniségét kifejező vágásokat és színeket. Sok nő „ragadt” a szekrényében. Azt tanácsolom, hogy színekkel játsszanak. A ruhák energiával rendelkeznek. Az új árnyalatok kombinálásával magam is foglalkozhatok. Tippem: a szekrény esetenként elterjedt az ágyon vagy a kanapén. Csodálatos, hogy ez az ismeretlen áttekintés serkenti a képzeletet.

Mennyi erőfeszítést kell fektetni a megjelenésembe?

Nem "kell". Arról van szó, hogy "akarok" vagy "akarok". Mert időt veszel. Nem számít, hogy tíz perc vagy egy óra van. Fontos a tudatos foglalkozás saját megjelenésével. Az öröm, hogy élvezze magát az egyediségében. Az a képesség, hogy elfogadja a gyengeségeket, amiket egyénileg, szeretettel vagy diszkréten elrejt. Az arc, a test, a haj gondozása, nagyszerű smink, mindez szórakoztató lehet. Ahogy mondtam, a karizmának semmi köze a tökéletességhez, de sok az önbecsülés és az öröm.

A jó közvetítés garantálja a szerencsét és a sikert?

Számomra: Igen! A siker az, ami akkor történik, amikor magad követed. Ha élsz és megmutatod a fényes oldalaidat, akkor jól csinálod magad, és mások is. A szerencsés kutatás azt mondja, hogy ha másokat boldoggá teszünk, akkor sokáig boldogok leszünk. Teresa Anyám kedvenc mondata: Ne hagyja, hogy egy személy boldogabb legyen, miután találkozott.