A köhögés legjobb otthoni jogorvoslata
A köhögés mindig kényelmetlen? és a lehető leghamarabb meg akarjuk szabadulni tőle. Elsősorban száraz, irritáló köhögés lép fel, néhány nappal később a nyálka a légutakban feloldódik, és köhögni (köhögés köhögéssel). Bár ezt gyakran kellemetlennek tartjuk, de a köhögés a test ésszerű védelmi reflexe: A nyálkával együtt köhögtük a kórokozókat.
Otthoni jogorvoslatok a köhögésre: mi segít?
Természetesen ez nem jelenti azt, hogy hetekig kell panaszokkal küzdenünk? biztosan nem, amikor egy erős köhögés megakadályoz minket nyugodt alvásunkból. Ezek a köhögés elleni otthoni jogorvoslatok segítenek enyhíteni a tüneteket:
belélegzés
A belélegzés alkalmas mind a köhögés nyugtatására, mind a nyálka feloldására a produktív köhögésben. A legegyszerűbb mód egy inhalálóval? ezekben csak kis vizet kell betöltenünk, majd lélegezzünk be, és nyugodtan és mélyen lélegezzünk. Ha nincs inhaláló készüléke, használjon egy egyszerű tálat, tegyen egy törülközőt a fejére, majd belélegezze a gőzt. Ezt három óránként meg kell ismételni.
Extra tipp: irritáló köhögés esetén a zsálya infúziója segít belélegezni. A növény megnyugtatja a nyálkahártyákat és enyhíti a köhögést. Ha szoros köhögés van, például hörghurut vagy hideg, néhány csepp illóolaj (például mentol) ajánlott. felszabadítja a légutakat. De tisztelet? gyermekek és asztmás betegek esetében ezek az olajok nem alkalmasak!
burgonya pakolás
A mellkasi burkolatok valószínűleg a köhögés és a hideg legrégebbi otthoni jogorvoslatok közé tartoznak. Ehhez a burgonyát főzzük, vászonbevonatba csomagolják és zúzzák. Miután a burgonya burkolója kényelmes hőmérsékletre hűl, a mellkasra helyezhető és egy másik ruhával rögzíthető. A csomagolás megnyugtató hőt ad, Mellesleg, ő is jó otthoni jogorvoslat a torokfájásra és a láz elleni otthoni orvoslásra!
tea
Amikor a köhögés alapvetően: sokat inni! A nap folyamán 2,5 és 3 liter közötti mennyiségben tetszik. Különösen a víz, de a gyógynövényekkel, különösen a fajtákkal:
- kamilla
- hibiszkusz
- kakukkfű
- Izlandi moha
- útifű
A gyógynövények gyengéd módon enyhítik a köhögést és nyálkaoldatként működjön. És a teák még többet is tehetnek: segít a megfázásnak is!
hagyma szirup
Először kissé undorítónak tűnik, de nem ízlik túl rosszul a méz vagy a cukor hozzáadásával, és hatékony köhögésgátló hatással rendelkezik: vágj egy kis hagymát, mézzel vagy cukorral megverte, és zárja el a keveréket légmentes üvegben. A gyümölcslé több órán át, de lehetőleg egy éjszakán át tart. Aztán reggel, délben és este egy kanál kerül.
köhögés elleni cseppek
A köhögéscseppek kétféleképpen működhetnek: megnyugtatják a köhögést, vagy elősegítik a nyálkahártya-oldatot. Az irritáló köhögés enyhítésére a cukorkák többnyire illóolajokat tartalmaznak, amelyek serkentik a nyálkahártyát. Akut köhögéses támadást lehet enyhíteni. Annak érdekében, hogy jobban köhögjön, a köhögéscsökkenés gyakran gyógynövényes keverékeket (pl. Kakukkfű vagy zsálya) használ a nyálka folyékonyabbá tételére.
Itt is elmagyarázzuk, hogyan kezeljük a krónikus hideget és mit tehetünk, ha az orrunk eltömődött vagy hidegrázásod van.
Videotipp: Csirke leves: A legjobb recept a hidegnek!
