Barátságok megszerzése: Mi a fontos?
ChroniquesDuVasteMonde: Mi a jó barát?
Beate Weingardt: Egy jó barát egy olyan személy, akivel megbízhatok. Valaki, aki ott van nekem, és nyitott fülem van arra, ami engem mozgat. És megbízhatónak kell lennie.
Sok nő jó barátként szeretne lenni, de kevesebb időre van rá: munkahely, partner, gyerekek ... Hogyan lehet barátokat szervezni este vagy hétvégén?
Be kell állítania a prioritásokat. Természetesen ez azt is jelenti, hogy máshol kell valamit tenni. A barátság olyan, mint egy kert. Ha nem gondoskodom róla, egy nap nem fog kinézni, ahogy szeretném. Például Tübingenben élek, és nagy kulturális ajánlatunk van a városban, amit igazán értékelek. De azt is el kell döntenem: megyek egy eseményre, vagy találkoztam egy barátommal?
Gyakran vannak bizonyos dolgok: munka, partner, család. Az idő hiánya miatt el kell mennem a barátságoktól?
Azt hiszem, nem lehet elkerülni egy bizonyos mértékű választást. Sok ismerőse van egymás mellett, de befektetnie kell barátságba. Az affinitás és a megbízhatóság nem hozható létre. Úgy vélem, hogy sokan ma tévednek azzal, hogy megkülönböztetés nélkül szentelik idejüket bármely személynek, vagy összegyűjtik, és utólag kérdeznek, ha valóban jutalmazó és jutalmazó.
Az 54 éves pszichológus és teológus. Előadásokat, szemináriumokat és könyveket ad, többek között a barátság boldoggá teszi - miért van szükségünk társainkra
(SCM R. Brockhaus kiadó, 96 oldal, 8,95 euró). Beate Weingardt Tübingenben él. További információ az Ön weboldalán www.beate-weingardt.de.
Nem lehetséges, hogy SMS-ben vagy e-mailben tartsuk életben a barátságot?
Ez arra szolgál, hogy létrejöjjön a kapcsolatérzet. De úgy gondolom, hogy ez a kötődés nem túl fenntartható. Képzeld el egy vészhelyzetet: elhagyta az autóját az éjszaka közepén. Tényleg megkérdezheted az ilyen barátokat, ha felvesznek? Vagy ha holnap diagnózist kap, hogy súlyos beteg legyen. Biztosan támaszkodhat a családjára, de jó lenne, ha vannak más emberek. Egy nap egy nő azt mondta nekem, hogy elmondta a barátainak, hogy komolyan beteg. A reakció volt: "Akkor hívj vissza, amikor jobban érzed magad." Ez a nő szörnyű csalódás volt. Mert a barátságok azt is jelentik, hogy áldozatok egymásért.
De a jó barátságokat az is jellemzi, hogy minden ugyanaz, mint korábban, még akkor is, ha fél évig nem jelentették be.
Igen, de a ritka kapcsolat megváltoztatja a barátságot. Mert az energia, amit a kapcsolatba fektetek, kevesebb. Visszatekintve emlékszel a régi intimitásra. De a kapcsolat más, mert nem sokat hall a másik személy mindennapi életéről.
Vannak-e olyan életszakaszok, ahol a barátok kevesebb helyet foglalnak el?
Sok dolgozó nő ténylegesen megmenti a "luxuscikkek" barátságait. Úgy gondolom, hogy ez egy rossz kurzus beállítás. Elolvastam egy cikket egy idős kutatótól, aki azt mondta: "A magány az öregség rákja". Nem tudsz, ha hirtelen ideje van, például nyugdíjas, barátok, mint a gomba. Ebben a veszélyben látom azt, hogy az élet aktív szakaszának elsőbbsége a keserű bosszú. Határozottan javaslom, hogy ne csak a családra összpontosítson, mert gyakran túlterheltek a várakozásokkal.
Barátok nem?
Nem olyan erős. Több szabadságod van a barátságokban, miután választottad a barátaidat. Automatikusan egy bizonyos távolságot marad mind térben, mind érzelmileg. Beállíthatom, hogyan akarok részt venni. Másrészt viszont általában meg kell felelnie a rokonok, a gyermekek, a partnerek vagy a szülők magas elvárásainak.
Vannak idők, amikor egy barátnak sok segítségre van szüksége - például egy megszakítás után. De egy bizonyos ponton a másik kimerült. Hogyan juthat vissza az egyensúlyba?
A nyitottság. Azt mondhatnád, hogy annyi időt és energiát töltök, de sajnos nem tudok többet kínálni. Ezt az őszinteséget barátságban kell biztosítani. Azok a barátok, akik nem tolerálják vagy tiszteletben tartják magukat, nagyon önközpontúak lennének. Ez nem jó alap. Ebben az esetben el lehet határolni, még akkor is, ha ez a barátság végéhez vezethet.
Ha egy barátság nyalogat, nem lehet jó barátság?
Aztán nem sikerült határokat rajzolni. Ez nem a másik hibája, aki azt állítja, hogy ön, hanem a saját felelősséged. Idővel jeleznem kell, mit akarok adni.
Tehát ez egy közepén van a "barátságokba való befektetés" és a "határok beállítása" között?
Igen, szerencsére ez gyakran könnyebb a barátságokban, mint a családi kapcsolatokban, mert a családban az érzelmi közelség sokkal nagyobb és nehezebb elutasítani.
Hány jó barátra van szüksége?
Mindenesetre több, mint kettő, mert egyébként a kettőtől való függés túl nagy. Ha más okból nem tudjuk ezt megtenni, a másiknak mindent el kell fognia. Azt mondanám, hogy az optimális szám négy-hat, maximum hét. Nem engedheti meg magának többet, mint érzelmileg. Természetesen több ismerőse is lehet, akivel minden alkalommal találkozik. De azt tanácsolom, hogy komolyan vegye a barátságok témáját. Sokan azt mondják, hogy a barátok számukra fontosak, de keveset tesznek. Még egy jó barátság is sikerül, mint minden, ami értékes az életben, nem könnyedén. De az erőfeszítés megéri.
