15 hónap alkohol nélkül és kávé nélkül? Ez a testeddel történik!
"Minden hónapban 1000 dollárt takarítok meg"
Amint Tobias van Schneider elmondja a "Huffington Post" -nak, két hónapos elhagyás után a terméktervező körülbelül 1000 dollárt látott a számláján. Óriási összeg, amelyet kizárólag az alkohol és a kávé lemondásával értek el. Két-három ital minden második este, ami kb. 10 dollárba kerül, tipp nélkül, valamint néhány üveg bor és tonna kávé havonta. És ne felejtsük el az ételeket, amelyek az ital részét képezik. Összességében egy normális összeg? legalábbis az elfogadott New York-i részéről.
A társadalmi interakció hiánya
Hamarosan Tobias észrevette, hogy új "étrendje" a társadalmi interakció hiányát eredményezte. Valójában négy rendellenesség volt: 1. Nem megy túl gyakran. Csak fárasztó, hogy elmagyarázza az embereknek, miért nem iszik semmit. És nem? még egy ital sem rendben van. 2. Ha néhány ember megkérdezi tőle, hogy el akar-e menni a kocsmába, alapértelmezés szerint nem lesz. Egyszerűen azért, hogy nem kell elviselniük a banális pletykákat és a kis beszédet a józan állapotban. 3. Ha egy bárba megy, akkor maximum egy óra. Hosszabb szocializáció egy részeg embercsoportban nem szórakoztató. 4. Bár soha nem volt pártállat, a klubokban már nem megy. Azt is észreveszed, hogy a barátságok végső soron az ivási szokásoktól függenek.
Az alvó minőség javult
Alapvetően az alvás minősége jelentősen javult volna, mivel nem vesz fel több alkoholt. "És nem beszélek arról, hogy elalszik, hanem a tényleges alvásminőségről" - mondja Tobias. Persze, elaludhat egy pohár vagy két sör vagy bor, de az alvás minősége jelentősen szenved. Nyugodt alvás után felemelkedik több energiával. Nincs másnaposság, nincs kimerültség.
A kávé absztinenciájának köszönhetően nincs stressz
A kávé minden testet másképp érinti? némelyik ideges a túlfogyasztás miatt, másoknak szükségük van a forró italra, hogy az úton jussanak. Tobias az első csoporthoz tartozik, így megkönnyebbült, hogy pihenjen. És nemcsak az újonnan szerzett relaxáció volt plusz, hanem az emésztést is szabályozták a jobbra. Azt tanácsolja az embereknek, akik szeretnék kilépni a kávéfüggőségükről: "Tartsuk a társadalmi viselkedést, de cseréljük ki a kávét valami másval."
Napjainkig a termékmenedzser lemond az alkoholról és a kávéról, valamint a cigarettáról. A kis hátrányok ellenére a kávé és az alkohol személyes tilalmának megszüntetése egyszerűen a kérdésből fakad.
