Sütés cukorka nélkül - ezzel az összetevővel

Kéz a szívre: Mindannyian szeretjük a tortát és a Naschkramot, és ritkán tudunk ellenállni, amikor a kolléga házi süteményt hoz az irodába. És azok, akik szeretik a csokoládét, nem fogják kihagyni a lédús süteményeket ...

De jó hír a brownie junkies számára: A finom süteményeket cukor nélkül sütheti - és egy kicsit egészségesebbé teheti őket. Abszolút élvezet nélkül bűnös lelkiismeret nélkül!

Szükséged van erre a cukor nélküli cukorkákra:

• 250 g vese bab
• 100 ml tej
• 80 g teljes kiőrlésű lisztet
• 2 evőkanál kakaót sütve
• 1 evőkanál sütőport
• 2 tojás
• Szükség szerint gyümölccsel (hogy a sütemények még szaftosabbak legyenek)

Így sütjük cukorkátlan cukorkákat:

1. Tegye a vese babot és a tejet egy tálba és pürébe egy turmixgéppel.
2. Teljes kiőrlésű liszt, kakaó sütés és sütőpor keverése egy tálban.
3. Adjuk hozzá a tojást és a babpürét, és keverjük össze mindent egy sima tésztához.
4. Kóstolja meg a gyümölcsöket, mint a cseresznye, őszibarack, mandarin vagy málna.
5. Sütjük a sütőben 180 fokban kb. 30-40 percig.

Kész!

Videó: Sós perecet

A vegán táplálkozás gyógyító hatásai (Április 2024).