Eszik spárga nyers? ez lehetséges?

A Can? és kell? enni spárga nyers?

Szerencsére a válasz erre a kérdésre igen, igen és igen. Mert nyers spárga? függetlenül attól, hogy zöld vagy fehér spárga? Nemcsak ehető és nagyon ízletes, hanem az is különösen egészséges, Amikor elkészítjük, főzzük, főzzük és pörköljük a spárgát sokan értékes vitaminokat és ásványi anyagokat elveszett. Ha azonban nyers spárgát eszik, akkor például sokszor elnyelheti C-vitamin és folsavamelyek nagy koncentrációban megtalálhatók a nyers spárgában.

Nyers spárgával is rendelkezik méregtelenítő, vizelethajtó és sok vizet tartalmazamely segít megőrizni a szervezeted hidratálását és a veséjét. És ha ez nem meggyőzi Önt, akkor a frissítést legkésőbb éles, lédús élmény élmény nyers spárga. Próbáljon meg bízni bennünket: A nyers spárga nem mérgező! Csak alaposan mossa le, és ha szükséges, húzza le.

Hogyan ízlik a nyers spárga?

Ha először szeretne spárgát fogyasztani, akkor azt várná, hogy megkóstolja az ízét, mint amilyennek szokott. Mivel a rudak tipikus íze általában főzéssel, sütéssel és gőzöléssel, vagyis hő hatásával érhető el. De ez nem rontja meg a spárga élvezetét. Éppen ellenkezőleg, ez nagymértékben növeli a spárga ízét, ha azt minden nap nyersen eszik. Tehát egy kis változást hoz a spárga idejében.

Friss spárga (és valóban frissnek kell lennie, ha nyersen akarsz enni!) csodálatosan lédús és enyhe diójegyzettel rendelkeziksárgarépára vagy articsókara emlékeztet, továbbá a borsó hüvelyeihez hasonló ízek is láthatóak. Különösen meglepő a kellemes édes jegyzet, Ez különösen igaz a vékony spárga lándzsákra. A vastagabb rudak gyakran szárazak. Miközben ezek a bitternák jóak a májnak és a méregtelenítésnek, nem mindenki számára. Itt megtudhatja, miért kóstolja meg a spárga.

Tehát ragadjon meg egy vékony, zöld vagy fehér spárga, ha először spárgát szeretne enni, különben előfordulhat, hogy a torta érintés első ízben elrontja a szórakozást.

Hogyan kell enni nyers spárga?

Számos finom recept és készítési lehetőség áll rendelkezésre a nyers spárga számára.

A legnyilvánvalóbb változat: Készítsünk spárga salátát nyers spárgából. Ha ehhez zöld spárgát használ, akkor meg is mentheti magát a hámlástól. Egyszerűen vágja le a fás végeket, alaposan mossa le a rudakat, és töltse fel a saláta tálba cseresznye paradicsommal, mozzarella sajttal és gyümölcsös vinigrettával. Csiszolja és élvezze a sót és a borsot. Itt van, amit tudnia kell, ha zöld spárgát szeretne készíteni.

is pácok Ezek nagyszerű módja a nyers spárga bemutatásának: egyszerűen keverjük össze az olívaolajat citromlével, sóval és borssal, vágjuk a fehér spárga vékony szeletekre és a marinádban. Ezután tálaljuk zöld salátával és frissen reszelt parmezán sajttal.

A hámlás után nyers spárga is lehet finoman dörzsölje és keverjük össze olívaolajjal és citrommal kreatív terjedés használja, vagy csak használja különböző nyálkával, mint nyers étel Gnibbling a TV előtt. Annak érdekében, hogy ne roncsold meg az ízeinket a fából készült területeken, megmutatjuk itt, hogy mit kell figyelnünk a spárgával.

Nyers spárga gyümölcslevek és smoothies

A nyers spárgából származó gyümölcslevekből vagy smoothie-kből azt tanácsoljuk, hogy a kedvenc tavaszi zöldségeink ilyen koncentrált formában gyorsan keserűvé válnak.

De itt is a tanulásról van szó. Mivel a nyers spárga nem mérgező, szívesen kísérletezhet különböző kombinációkkal. Talán a keserű megjegyzés csak az, amit egy zöld turmixban hiányzott.

Még finomabb spárga recepteket és ötleteket találhat a spárga szezonra a Pinterest fórumon.