Soha ne hagyd abba!

Montreali repülőtéren ülök. Két óra múlva a gépem visszatér Németországba. Nem voltam szomorúabb. - Most már el kell hagynunk magunkat. - Hallom, hogy a kanadai barátom azt mondja mellettem. Külföldön végzett félév során elválaszthatatlanok lettünk, és most el kell mennem. Utálom búcsút. Amikor utoljára ölelgetem, mindketten sírunk.

És mint mindig ilyen helyzetekben, felmerül egy kérdés: miért nem vagyok olyan hajlandó elengedni? Legyen ez egy másik városba való elmozdulás, a barátnőtől való elválasztás, vagy egyszerűen csak ez az egy nyári ruha, amely évek óta lógott a szekrényben, és a távoli nyári vakáció csókjaira emlékeztet. A részvételhez, amit szeretsz, vagy a szerelem néha rémálom.

Az ismerős fogás és biztonság

Az elengedés a növekvő rész része, anyám mindig azt mondja. Az érettség jele az emberek és a dolgok elhagyásának. Igen, igen, legalábbis nem süllyedek többet a földön és kiabálom: "Nem akarok!", Mint néhány évvel ezelőtt is - megtanultam az etikettet. A barátaim és több tucat magazin jó szándékú tanácsának köszönhetően tudom, hogyan kell elvonni magát az elválasztás fájdalmától. De miért fáj egyáltalán? "Mivel az ismerős kínál stabilitást és biztonságot, biztonságot nyújt nekünk" - mondja Jan Deinet pszichológus. "Ez megkönnyíti számunkra, hogy megbirkózzunk a mindennapi élet problémáival."

Másrészt, minden új, akár egy év külföldön, egy kapcsolat vége vagy a tanulmányok kezdete, tele van ismeretlen változókkal. Az új eszközök kihívást jelentenek, és energiát és elkötelezettséget igényelnek, néha akár megfosztást is, amikor a szomszéd legjobb barátja hirtelen messze van.

Igen, emlékszem Kanadába érkezésemre. Kisnek és egyedül éreztem magam. Úgy éreztem, hogy elmentem a barátaimat és a családomat egy másik világban. Hirtelen féltem elveszíteni. De az első nap folyamán valami megváltozott: a kezdeti félelemből kezdeti kíváncsiság vált, és a kíváncsiságból lelkesedés lett. Lelkesedés annyira izgalmas benyomásokkal és tapasztalatokkal. Az új mindennapi élet intenzívebbnek tűnt. Találkoztam egy csomó emberrel, és ugyanakkor más fényben láttam a barátaimat Németországban: már nem voltak nyilvánvalóak. Hirtelen vártam, hogy naponta beszéljek velük.

Várakozással

Megtanultam, hogy nem minden lépés az ismeretlenbe automatikusan azt jelenti, hogy elengedjük: még drasztikus változások esetén is, a legtöbb esetben nincs végleges szünet a múlttal. "Ha például megpróbálta leküzdeni a kezdeti szívfájdalmat, akkor mosolyogni kell az öregkorba, ha visszafordul a kapcsolat kis különleges pillanataiba" - mondja Jan Deinet pszichológus. És az első nyári szerelem csókjainak emléke nem tűnik el, ha eladja az akkori ruhát - mert végül a szívedbe helyezed, nem egy szekrénybe.

Ami a változást illeti: egymás megismerése változatos és izgalmas. Legyen ez a következő hónapban a karate tanfolyam, a jövő év tervezési tanulmánya, vagy egyszerűen egy divatos farmer megvásárlása - nem érdekel a leállás, előre akarok lépni.

Menj el és kezdj el - Itt van egy kis útmutató

Hagyja, hogy a barátja menjen

Azt hiszed ma: soha többé nem találok ilyet! Pár hónap múlva gondolod: nem akarom, hogy többé. Szeretnék valakit, aki jobban illik hozzám.

De az ember nem tudja ezt az elkülönülés fájdalmának közepén. Vannak pillanatok, amikor a gyász egyszerűen nem akar eltűnni. Csak elalvás előtt, például. Emlékek és fájdalom, mint a jégvihar eső szerencsétlen szerelmeseinek. Néha még a sarkon lévő kávézóban is támadnak (és közben a bárban mosolyog a mosolygó Monsieur-ról).

Egy barátjának meghallgatása fáj, mert arra kényszeríti Önt, hogy adja fel a mindennapi élet azon részét, amely a legszebb pillanatokat teremtette, ami melegséget és támogatást nyújt. Amikor a barát véget ér, új hétköznapi élet kezdődik. Ez a fázis ugyanolyan szép lehet, mint az Ex. Idővel (mivel a szimpatikus mosolygó Monsieur a kávézóban három számot mosolyog, amit legközelebb lát minket ...) A nő abban a pillanatban hiszhet, de egy újból A megismerés még intenzívebb érzéseket eredményezhet, mint bármi, ami eddig történt.

Az elengedés azt jelenti, hogy az ember megnyitja magát lépésről lépésre az új boldogsághoz. Lehetővé teszi az emberek, helyek és pillanatok észlelését, amelyeket a kapcsolat során nem vettek észre.Mindaddig, amíg az ember még gyászolja a múltat, elfelejti az egyik fontos szempontot: az elengedés azt jelenti, hogy nem akarja kihasználni valakit (látszólag alkalmatlan) saját elvárásaikra; inkább azt jelenti, hogy megismerkedsz az új oldalakkal magadban.

Elsősegély:

1. Vigyázz magadra! Akik nem tudnak egyedül lenni anélkül, hogy gondolkodnának az exről, meg kell mennie a barátaikkal, meg kell tenniük a régóta megígért látogatást nagymamájuknak, vagy ki kell dolgozniuk az edzőteremben. Ha egyedül akarsz lenni, végre megtisztíthatod az alagsorot, vagy rendezheted a régi újságokat. Kevésbé unalmas és szépen pihentető: hangoskönyv és egy csésze forró csokoládé.

2. Távolítsa el őt! Mindenhol vannak, az íróasztal felett, az ágy mellett, a dohányzóasztalon: fotók és ajándékok az ex-től, amelyek rendszeresen fájdalmas emlékeket idéznek elő. Távolítsa el őket, legalábbis abban az időben, amikor a dolgok negatívnak érzik magukat. Attól függően, hogy mi a legjobban illik, akkor mindet egy helyen vagy darabonként helyezheti el olyan helyen, ahol nem mindig emlékeztetnek a kapcsolat végére.

3. Ran dolgozni! A szívfájdalom és a tanulás első pillantásra illeszkedik, mint a csokoládé és a fogorvos. Mindazonáltal jó, ha nem hagyja, hogy az iskola vagy az egyetem őrölje a problémáit. Lassú: húsz perc tanulás ma, talán fél óra holnap, így különösen büszke lehet a következő vizsgaképzésére - keményen dolgoztak, súlyosbító körülmények ellenére!

4. Mélytengeri búvárkodás vagy siklóernyőzés? Mindenkinek van olyan elképzelése, amit cselekedni akar. Legyen szélsőséges sport vagy valami kevésbé ideges, mint például a fényképezés tanulása. Töltse ki ezeket a vágyakat, népszerűsítse tehetségét - kezdjen valami újat.

tanulmány

Azt hiszed: segíts! Új város, új emberek, új élet. Pár hónap múlva gondolod: ismerem őt. Ezt már tudom!

Tegnap a Mama megragadta Capri Sonne-t a Barbie-táskában, és ma már a saját felelősséged, hogy a megfelelő időben legyél a megfelelő időben, amikor beiratkozol az egyetemre, és a megfelelő dokumentumok vannak veled. tudom: Az új szomszédok állandó diszkót működtetnek a lakásukban, a bútorok még mindig nem léteznek három hét után, és az első bemutató a szöveget gyorsabban sújtja, mint bármely amerikai hip-hop opera - a rémálmok tekintetében. Röviden, hirtelen túl sok a felelősség, amit vágyott. De ha mégsem érzi ezt az utat - figyelmes és jó tervezéssel, a tanulmányok kezdete jól elsajátítható. Ezután a szülőktől való elszigetelés kevésbé nehéz, és az újonnan megszerzett szabadság szórakoztató.

Elsősegély:

1. Valakinek tudnia kell "Milyen kurzusokat választok? Mikor kell regisztrálnom hol?" A válaszokért a hallgatói tanácsadó szolgálat felelős. Minden egyetem általános és tárgyi tanácsokkal rendelkezik. További információk az egyetem honlapján találhatók.

2. Új barátok Magányos az első félévben? Ne felejtsük el, hogy az egyetemi hallgatók nagy része úgy érzi ezt. A bevezető napokban megismerkedhet a szép emberekkel (például az Ersti túrákon vagy a félév kezdetén). Ezenkívül számos szemináriumon munkacsoportokat alakítanak ki, így további kapcsolatokat készítenek. Ezenkívül megoszthatja tapasztalatait másokkal az interneten, és ossza meg tapasztalatait: például a Campus fórumunkban.

3. Régi barátok Hiányzik a régi osztálytársak, talán a legjobb barátok? Olyanok, mint te, ugyanazokkal a problémákkal szembesülnek. És függetlenül attól, hogy ez egy állandó telefonvonal München és Berlin között, vagy egy icq-beszélgetés Kölnről Stuttgartba - együtt tudod elsajátítani az új kihívásokat. A telefonszámok áttekintése a www.studententarife-online.de címen érhető el. Az online szolgáltatás ingyenesen hívhatja egymást, például a www.skype.de címen.

4. Saját négy fal Megfelelő helyet keres? Itt a segítség: www.unicum.de. Bárki, aki fontolóra veszi a felelősségbiztosítást, miközben az új otthonuk mosógéphabbal tölt be, segítséget talál a következő weboldalon: www.dewion.de.

További információ a BYM.de-ról:

tanév

"Parles-tu francais?" "Oui!" "Ok ..."

... és még sok más nem érthető, mert a beszélgetőpartner meglepte a szókincset és a kifejezéseket, amelyeket soha nem említettek a fejlett francia nyelvtanfolyamban. Megdöbbent, a német kalandor azt állítja, hogy valójában különbség van annak, hogy egy órát hetente egy órát kell idézni az iskolában, vagy ha nap és éjszaka beszélnie kell. Egy idegen országban az első néhány nap alatt folyamatosan harcolsz a szavakért - és ez bizonytalan. A külföldi év még nagyobb kihívást jelent, mint a tanulmányok kezdete."A mindennapi élet megváltoztatásához a kulturális különbség az idegen nyelven, a hagyományokban és a szokásokban megmutatkozik" - mondja Jan Deinet pszichológus. "Sok mindennapi élet ismerős szerkezete fejjel lefelé fordul." Ez jó! Végtére is, ez egy nagyszerű változás, ha a flörtölő suttogja: "Te vagy aranyos", de "Tu it jolie". És a Halloween sütőtök kivágása nem fogja megkérdőjelezni vagy árnyékolni a helyi szokásokat ...

Elsősegély:

1. Készítsen döntéseket Mindenki ismeri a pillanatokat, amikor vándorolt ​​győzelem - legyen az spontán ünnep, egy félév külföldön vagy egy év külföldön. Ennek ellenére nem szabad rohanni a dolgokat, és olyan szempontokat kell figyelembe venni, mint a megfelelő finanszírozás és a nyelvi készségek, különösen a hosszú távú külföldi tartózkodás esetén.

2. Középiskolai év Egy külföldi tanév általában a tizenegyedik évfolyam alatt történik. Sok szervező van, így a következő honlapon áttekintést és fontos információkat találsz Önnek és szüleinek: www.highschool-ratgeber.de/. Ezen az oldalon találhat konkrét középiskolai programokat: www.highschool-usa.org, www.ayusa.de, www.lsi.de.

3. Utazás / Au Pair Minden kozmopolita itt fontos és érdekes tippeket talál. A jövőbeni Au Pairs mindent érdemes megismerni az au pair fórumban.

4. Tanulj külföldön A külföldi egyetemek és tanulmányi lehetőségek első áttekintése itt vagy a www.go-out.de és a www.college-contact.com címen található. Itt további információkat is kérhet. És ne felejtsük el: Tájékoztassa magát időben, függetlenül attól, hogy a szemináriumokat elismeri-e az egyetemen, külföldre szeretne látogatni.

A siker titka: Soha ne hagyd abba! (Április 2024).