Új tanulmány: Miért kell az anyáknak későn aludniuk a hétvégén
A férfiak sokféleképpen fantasztikus fajok. Igen, tényleg, a férfiak nagyok. Különösen azok, akik háztartást végeznek, nagyszerű apukák és szerető partnerek. Csak amikor a gyermek éjszakai eltolódásának átvételére van lehetőség, sokan teljesen csodálatos srácok mutálódnak, de sajnos a macho bemutatására. Egyszerűen nem ébrednek fel, amikor éjszaka sírnak a gyerekek, lefeküdnek, vagy a szomjas, rémálmok és a csípő méhek túlterheltek. A brit kutatók még azt is rájöttek, hogy míg a nőket nem sírja meg az alvás, hanem egy síró baba, a férfiaknál ez teljesen más. Még a zümmögő legyek is zavarják a férfiak alvását, mint a síró utódok. Bébi kiabálás szerint a férfiak tanulmányozása szerint a 15. helyen áll a dolgok, amelyek aludni akarnak. Joa, mintha pihentető éjszakák lennének az új apáknak.
Az alváshiány nem egészséges
Az apák nem is ébrednek fel a baba sírása, ami akár 120 decibelig is zajos lehet, az apák határozottan jó dolgokat tesznek a testük számára. Csak egy éjszaka után, kis vagy gyakran megszakított alvással, egészségtelen lesz. Az agy kevésbé hatékony, a keringés instabilabb, és a hangulat gyakran szerencsétlen. Még akkor is hülye lesz, ha rendszeresen alszol túl kevés. Valójában a halál kockázata annyira nő. Eddig a tudomány alváshiánya nemcsak egészségtelen volt, de sajnos is egyenlőtlen. Ezt azonban egy hosszú távú Svédországi tanulmányban visszautasították. A kutatók azt találták, hogy azok, akik alig aludtak a hét folyamán, képesek voltak csökkenteni a normális szintre való halálozás kockázatát, ha visszatérnek az egészséges hétórás alváshoz, legalábbis a hétvégén. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy még mindig lehetséges az alvás felzárkózása.
Még az anyáknak hetente egyszer kell aludniuk
Szerencsére nem az a helyzet, hogy a férfiak beszélhessenek magukkal a biológiájukkal. Mert ébren lehet gyakorolni. Továbbá, a tudás, hogy a gyerekek kizárólagos felelősséggel tartoznak, sok ember gyorsabban reagál. A felelősség ismeretében az agy a gyermek sírását relevánsabbnak tekinti, sőt még a legnehezebb apa is gyorsabban ébred fel. Szóval, az anyukáknak néha a távoli vendégszobában, vagy egy jó barátra van szükségük. A heti egyszeri alvás sokat segít. Nemcsak a rák és a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése, hanem a ház áldása is.
