Sima bőr a jó ételekkel: 5 étel, amely mindent tartalmaz
Ha simább, szilárdabb bőrre van szüksége, akkor nem mindig kell a drága ápoló krémet igénybe vennie: A diéta is jelentősen befolyásolja a bőr és a kötőszövet rugalmasságát!
Természetes kollagén a cellulit és a ráncok ellen
Szerencsére a testednek van egy titkos fegyvere a ráncok és a cellulit ellen: kollagén. Ez a fő összetevő, amelyet a szervezet bőr, fogak, csontok, vérerek és porcok előállítására használ. Különösen a kötőszöveti kollagén esetében fontos, és biztosítja, hogy erősödjön és stabilizálódjon. Minél szilárdabb a kötőszövet, annál szigorúbb a bőr, és a ráncok és a cellulitisz nincs esélye.
Ez akkor következik be, amikor a kollagén szint csökken
Amikor ráncok alakulnak ki a bőrben, ez elsősorban azért van, mert a testben lévő kollagéntartalom csökkent. Az évek során minden ember lebontja kollagénjét, és egyre kevesebb a fontos fehérje szálakból. Ez nemcsak ráncokat eredményez az arcán, mert a bőr feszültséget veszít. Különösen az arca elveszíti a ragyogást, és gyakran úgy néz ki, hogy könnyebb és kimerült.
Elsősegély bőrbőrre
Emiatt sok kozmetikai és bőrápolási termék elsősorban mesterséges kollagénre támaszkodik - még a Botox injekciókat is előnyösen kollagénnel helyettesítik. Az ilyen befecskendezés általában nem feltétlenül kellemes - de szerencsére van más módja annak, hogy a test hátsó kollagént hozza létre.
Jobb bőr jobb táplálékkal
Természetesen számos táplálékkiegészítő termék is van, amelyek a bőr mesterséges kollagénnel történő megerősítését és stabilizálását feltételezik. Nem feltétlenül szükséges ilyen porokat igénybe venni - sok élelmiszer sokkal jobb. A jó ízlés mellett, és általában egészséges, ezeknek az élelmiszereknek fontos összetevői vannak, amelyek serkentik a szervezet természetes kollagéntermelését - természetesen segítenek abban, hogy szilárdabb legyen a bőr. A videóban láthatjuk a legfontosabb táplálkozási tippeket!
