A tanulmány feltárja: a szülők a születésüket követő első évben hiányoznak 44 nap alvás!
A síró baba, a szoptatás és az elhúzódó háztartás a szülést követően elalszik az alvás szüleit. A legutóbbi megállapítások szerint az éjszakánként csak öt óra van, a férfi és a nő tényleg az első évben pihen.
Azt mondom, még kevesebb!
Legalábbis úgy érzi. Egy 1800 brit felmérése kimutatta, hogy az anya és az apa körülbelül 1056 órányi alvás hiányzik a születést követő első 12 hónapban. Ez az alvás sürgősen szükséges. A napi hét-nyolc óra egészséges és jó. A szülők az első évben alszanak, de kevesebb, mint három óra alatt.
A fentieken túl az okok is aggodalomra adnak okot, hogy az anya és apa éjjel ébren ébredjen. A baba biztonságáról és arról, hogy minden igényt kielégít-e.
A jó hír azonban:Az első év után sok gyermek jobb alvási viselkedése lesz! Legkésőbb, amikor óvodába mennek, a kicsiek annyira k.o., hogy még önként akarnak lefeküdni. Vagy elaludnak játék közben.
ezért:Folyamatos, anyukák!
A horkolás szintén probléma!
Az interjúalanyokat a partner horkolásáról is megkérdezték. Ez az, ami sokszor elalszik az alvásból hetente kétszer. Így évente 109 támadás támad - csak horkolással. de míg a gyerekek némán nyugodtan alszanak az éjszaka folyamán, addig még nincs kikapcsoló gomb a partner horkolására.
Az egész tanulmány itt van.
