A terhesség hete 14 (14. terhességi hét): Élvezze a várakozást!
Ebben a fázisban viszonylag kevés a terhességi probléma, és az a tény, hogy most nyíltan beszélhetsz a terhességéről, minden bizonnyal növeli a baba várakozását. Élvezze ezt az izgalmas időt!
Így alakul ki a baba a terhesség 14. hetében
A gyomorban lévő magzat már körülbelül 8 hüvelyk magas (koronahosszúság) és körülbelül 30 gramm súlyú. A megjelenése egyre inkább egy igazi baba. A fej és a nyak most képződnek és elválnak egymástól, és az arca jól látható az orr, az ajkak és a fülek között. Még arcokat is készíthet!
A magzat bőrén most finom szőrszálak, az úgynevezett lanugo, A Lanugo megvédi a baba bőrét a lökésektől és lágyulástól a magzatvízben. Ugyanez a funkció az ún vernix, egy faggyúréteg, amely a magzat testén alakul ki a 17. terhességi héten. Míg a Lanugo röviddel a születés előtt eltűnik, a sajtzsír még a születés után is jelen van, majd a szülésznő óvatosan mossa le.
A kezek még mindig apróak, Mindazonáltal már sok gyermeknek is segíthetnek, Mert megragadni reflex már elérhető ebben az SSW-ben. A gyermek játékosan gyakorolja őt, például saját köldökzsinórjával.
Bár a magzat már elég aktív a gyomorban, valószínűleg nem fogja érezni a baba mozgását. A legtöbb nő nem veszi észre a gyermekmozgásokat a terhesség 16. hetében.
Szintén a szopás reflex A szoptatás után annyira fontos szoptatás után a gyermek már aktív. Gondoskodik arról, hogy a csecsemő a kis ujjain rendszeresen csípjen, és ily módon az ivást vonja.
Az ivásról beszélve: A magzat már megteszi ezt? nevezetesen a magzatvíz. Rendszeresen veszi az elektrolit tartalmú amnion folyadékot, és a vesén keresztül dolgozza fel. A magzat még mindig nagyon enyhe vizeletét a placentán keresztül az anya keringésébe engedik. Eközben a méh belső membránjai új magzatvízet termelnek? így a védő elixír mindig friss marad.
Ez a terhesség 14. hetében történik a testével
Ebben a terhességi hétben valószínűleg jól érzi magát a testében. Már nem vagy olyan fáradt, hogy a hányinger eltűnt és a test közepén lévő gyengéd görbület nem korlátozza a mozgásképességét.
A test természetesen továbbra is teljes sebességgel dolgozik. Ezért különös figyelmet kell fordítani a vitaminban gazdag, egészséges táplálkozásra.
kalcium különösen fontos most, a gyermek csontvázának építéséhez szükséges? és lehet, hogy hiányzik a saját teste, ha nem veszi eléggé. Semmit sem mondott korábban, hogy "minden gyermek egy fogat fizet"? az kalciumhiány Valójában sok anyának volt a fogszuvasodása. De ha normális és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, akkor nem lesz problémája. A kalciumban gazdag ételek közé tartoznak a tejtermékek, a diófélék, a zöld zöldségek, mint a kelkáposzta, a spenót és a brokkoli.
Nemrégiben szenved? ínyvérzés? Ez egy tipikus terhességi tünet, melyet elsősorban a hormonok indítanak. A szövetet általában a terhességi hormonok megkönnyítik, így az ínyérzékenyebb. Megakadályozhatja a fogíny vérzését a nagyon savanyú és édes ételek és italok elkerülésével, de legalábbis azt követően, hogy élvezte (legalább fél órát a fogával), öblítse le a száját vízzel.
14. SSW: Most fontos
Torna: Menjünk!
Ha jól jár, és az orvosa vagy szülésznője nem érinti aggodalmát Akkor továbbra is sportolhat, vagy kiválaszthat egy speciális kurzust a terhességi torna számára Search.
Mivel a testmozgás jó a szervezet számára, csökkenti a feszültséget és a kellemetlen tüneteket, például a székrekedést. Sok nő esküszik jógaItt vannak speciális kurzusok a terhességi jóga számára is. A legszebb jóga gyakorlatokat mutatjuk be a terhesség alatt.
