5 jó ok arra, hogy most egy almát gyakrabban enni

Különben is, az alma körülbelül 300 összetevőjével egy ehető gyógyszer mellkasi. Például segít ...

ellen hasmenés: A táplálékrost pektin normalizálja az emésztést; enni egy-két almát a legjobb reszelt
a enteritis: Az alma tanninjai gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek
mint Immunvédelem: Mivel az alma egészséges bélflórát biztosít, ez is erősíti az immunrendszert
mint Szív védelem: Az aminosav fenilalanin aktiválja a Q10-nek fontos szív koenzimet. És napi egy-két alma csökkentheti a magas vérzsírszintet
amikor Fogyás: A telített szál az almát az éhség támadásoknak megfelelő gyorsétteremvé teszi

Tipp:

Ezután változtassa meg a fajtát! Heti piacokon széles választékot talál. Mivel a vitaminok, ásványi anyagok és fitokémiai anyagok tartalma nagyon eltérő - az egészséges hatások is. Mindenesetre a hibátlan megjelenésnek nincs sok mondanivalója.

Ha a nyers alma ennyire unalmas lesz, akkor a konyhában is almával süthet és főzhet. A legjobb receptek - néha édesek, néha szívesek - itt összeállítottunk neked:

Apple receptek - néha édes, néha bőséges

Ezek az alma receptek teljesen alátámasztják az almát: nemcsak az almás piteben, hanem a salátában, levesben, tortában vagy húsban és halban is ízletes.

1/36

Papaya almaszósz

Azt akarod, hogy a teljes terhelés gyümölcs, majd próbálja meg a papaya almaszósz gyümölcs gyümölcshéjat. A napraforgómagok extra harapást biztosítanak.

A recepthez: Papaya almaszósz © Thomas Neckermann

2/36

Quark gombóc almás kompót

Ez az alma recept mindenkinek fellebbezni fog, aki szeret édeset enni. Az almás kompótos kvark gombócok nagyon ízletesek!

Recept: tészta gombóc almás kompótával

3-ból 36-ból

Csuka sügér cékla és almahéjjal

Egy savanyú almás kelkáposzta jól harmonizál a sült zanderrel. Oldalsó ételként cékla rothadt, amely a cékla és a bab finom keverékéből áll.

A recept: Sült sügér cékla és almahéjjal © Thomas Neckermann

4-ből 4

Alma-mártás mákszósszal és törékeny

Ha még mindig van néhány savanyú alma a kosárban, az út a gyors desszerthez nem messze van. Természetesen ez még gyorsabb az elkészített almásszal az üvegből! A recept: mákszósszal és ropogós almaszószával

5-ből 5

Gyömbér alma kompót krémmel és törékeny

A gyermekkori emlékek után: Egy finom alma kompót, mint a nagymama konyhája. Finomítjuk gyömbérrel, és tejszínt és törékenyeket szolgálunk fel.

Recept: Gyömbér alma kompót krémmel és törékeny © Jorma Gottwald

6/36

Sertés arca calvados és alma chutney-val

A gyümölcsös jegy a finom húshoz illeszkedik, és azok, akik nem szeretik a kalvadókat, az almás pálinka helyett gyümölcsleveket vesznek. A recept: sertés arca calvados és alma chutney

7-ből 7

Apple crumble cake

Még a sütőből származó torta szaga is szinte ellenállhatatlan az alma rajongóinak. A vanília hinti az egész korosztály örömeit élvezi.

A recepthez: Apple Crumble Cake © Thomas Neckermann

8-ból 36-ból

Fehér káposzta saláta almával és szalonnával

Büszke és édes - ez a kombináció nagyon érdekes. A füstölt szalonna és egy erős, langyos vinaigrette biztosítja a sütemény jegesedését. A recept: fehér káposzta saláta almával és szalonnával

9-ből 9

Apple crostata áfonyával

Édes, savanyú, ropogós: Olaszországban találták meg ezt a kerek, rövid kéreg tésztát. Mille grazie, amici! A recept: alma crostata áfonyával

10-ből 36-ból

Az Apple és a dió crumble

Megerősíti a testet és a lelket: Az alma-dió morzsolódás igazi vigasztaló a sütőből. Tálalással tálaljuk. A recept: alma-dió morzsolódik

11 36-ból

Retek és almás saláta fűszeres vinigrettával

A saláta csak egy jó étel? Ez a főételhez tartozik, mert két keményen főtt tojás biztosítja a telített fehérjét. A vinigrett Ázsia ihlette - chili szósz és gyömbér. A recept: retek és almás saláta fűszeres vinigrettával

12/36

Apfelwähe

A leveles tészta és az alma között még mindig marcipánréteg van, és mindent felül, tipikus Wäh, egy Schmandguss. Finomított: menta levelek köretként. A recepthez: Apfelwähe

13 36-ból

Almás párolt alma kocka kecskesajttal

A kecskesajt édességet szeret, ami kitűnő illatú. Itt pörkölt alma kocka - csodálatos őszi - szolgáljuk fel.Recept: Alma kocka almával párolt kecskesajtjal

14-ből 14

Ricotta és alma palacsinta

Röviddel a narancs-pisztácia tálalása előtt a krémmártással sült töltött palacsintákhoz jutunk - ez hangsúlyozza az édes főétel mediterrán érintését. A recepthez: ricotta és alma crespelle

15 közül 36

Elpirult alma marcipán torta

A mandula-jegyzet, amely az almához ilyen fantasztikusan illik, áthalad a tésztától a tetején lévő Amarettini morzsákig. Recept: Elfogyasztott alma marcipán torta

16-ból 16

Sült polenta almásszel

... és mascarpone. Finom extra az édes főétel: A sült polentát pörkölt rozmaring díszíti. Recept: Sült polenta almásszel

17-ből 17

Mulligatawny leves almával

A kókusztej, a zöldség, az alma, a mangó és a fűszerek csirkemelles keveréke egy klasszikus angol recept az indiai gyökerekkel, valamint a TV-kultúrával is: az első kurzus a „vacsora az egyikért”. A recepthez: Mulligatawny leves

18/36

Ananász és alma lekvár barna rummal

Változtasson meg a lekváros kenyérrel - egzotikus lekvárral. Az ízlésétől függően a körte és a köpeny egres vagy az ananász és az alma között választhat. A recept: Ananász és alma lekvár barna rummal, Recept: Körte és málna lekvár korianderrel

19/36

Burgonya palacsinta gofri almás kompót

Egy okos ötlet: a burgonya palacsintát egy gofri vasaló is sült. Így elég ropogósak, zsír nélkül csöpögve. Házi almás kompótunk nem tartalmaz cukrot - helyette fél vanília podot főzünk. A recepthez: burgonya palacsinta gofri almával

20 36-ból

Waldorf saláta Remix

A majonéz helyett egy zeller, zeller helyett avokádó alapú öntet van, és sok más is létezik (de az eredet egyértelműen felismerhető!). A recepthez: Waldorf saláta remix

21/36

Sült alma mandulás süteménytöltettel

A sült almák belsejében édes meglepetés áll: mandulával, likőrökkel és karácsonyi fűszerekkel kevert kenyérborsó. Ez illeszkedik a Calvadoscreme.Zum recepthez: sült almával, mandula süteményes töltelékkel

22/36

Szalvéta gombóc az alma savanyú káposztán

Mielőtt a szalvéta gombócot a gyümölcsös gyógynövényre támaszkodnánk, pörkölt sütőtökmagban hengerelték. Ropogós - és ízletes bizonyíték arra, hogy a téli ételek finomíthatók és frissek. A recepthez: szalvéta gombócok az alma savanyú káposztán

23/36

Briókok alma áfonya zselével

A zselék esetében a savanyított fajták, mint a "bab alma" ideálisak. Ez az áfonya egy finom kenyérbimbóból származik - és ez tökéletesen illeszkedik a francia élesztő részecskékhez. A recepthez: alma áfonya zselé A recepthez: briók

24-ből 24

Retek saláta chilivel

A retek és az édes-savanyú mártás kombinációja ezt a salátát olyanná teszi. Hús nélkül is jó ízű, 20 perc alatt gyorsan elkészül. A recept: retek saláta chilivel

25-ből 25

Apple morzsolódik sütemények

Az élesztő tészta, Quarkcreme, majd a mák magjai: Ezek a részecskék hihetetlenül lédúsak. A recepthez: Apfel-Streusel-Kitchlein

26-ból 26

Zander filé papír csomagban

Koriander, kömény, fahéj, csillagánizs: Az Orient nagylelkű a fűszerekkel - szép a hat szerencsésnek, akik élvezik a pályázati filét. A recepthez: Zander filé a papírcsomagban

27-ből 27

Karamellizált calvados alma, calvados fagylalt

Az almákat mézes karamellizálják, majd az almalé és a kalvados, a Normandia erős pálinkájával mazsolával és mandulával pároljuk. Recept: Karamellizált calvados alma, calvados fagylalt

28-ból 28

Liba almával és körte kitöltéssel

Akár Martin's Day, akár karácsonyi, a sült liba, a gyümölcsös alma-körte kitöltéssel, biztosan boldog vendégek számára lesz. Liba almával és körte kitöltéssel

29 36-ból

Apple Ofenschlupfer

Senki sem szeret enni a régi élesztőpogácsát az előző naptól. De ahogy Ofenschlupfer-nél újra igazán nagy lesz! A legjobb a sváb csicseriborsó, tej és alma, meleg puding. A recepthez: alma sütő papucs

30 36-ból

Burgonya saláta, alma, mangetout és szalonnával

Ebben a burgonya salátában az alma darabokat konyakban pácoztuk. Felkészülés a befőttesüvegbe: Ez nemcsak szépnek tűnik - a salátát is jól lehet szállítani. A recept: burgonya saláta, alma, mangetout és szalonna

31/36

Hab omlett gyümölcssalátával

Az édes levegőcsók bolyhos titka a tojásfehérje, amelyet a palacsinta tészta alá emelnek. Van egy gyümölcssaláta, almából, gránátalma és narancs. Recept: Hab omlett gyümölcssalátával

32/36

Waldorf saláta

Ez a klasszikus soha nem jön ki a stílusból: az alma, a zeller és a dió a XIX. Század végén New Yorkban feltalált saláta összetevői. A recepthez: Waldorf saláta

33 36-ból

Fűszeres sült alma

Darált húst, fenyőmagot és ribizli töltöttünk, egy vörösáfonya krémmel, és próbáld ki, majd megérted, miért az alma a csábítás gyümölcse. A recepthez fűszeres sült alma

34/36

Tök és alma curry kacsamellel

... krémes kókuszos mártásban: az ázsiai-európai crossover a legjobb. Recept: tök és alma curry kacsamellel

35-ből 35

Az Apple és a diós kenyér

Tökéletes, lédús, valamint az alma magja, ami szintén gazdag színt ad neki: ízletes a wegfuttern számára! Ami jó, mert nem tart tovább két-három napig. A recept: alma és dió kenyér

36-ból 36