A rokonok gondozása: Hogyan tehetek?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Mi vár rám?
Von Oehsen Sandra: A feladataiddal nősz, de túlterheltek is. Gyakran fontos, hogy gyors döntést hozzon arról, hogy szeretne-e, és nem szeretne gondoskodni egy szeretett személyről. Akkor jó, ha nem a rossz ötletet kapjuk arról, hogy mit várhatunk. Tisztázza meg a tényeket és a lehető legpontosabban a tényeket, amelyek fontosak ebben a helyzetben: Mi a betegség? Milyen gyorsan halad? Hogyan alakul ki és hogyan befolyásolja a beteg életét? Milyen előrejelzések és kilátások vannak? Mit kell a beteg betegségével kapcsolatban (pl. Rendszeres fizioterápia, speciális diéta, különleges ellátás)?
Melyek azok a helyiségek, ahol Ön vagy a beteg él (pl. Földszint, akadálymentesített, elég hely a kórházi ágyhoz)? Milyen támogatás van, ki segíthet az ellátásban? Mennyire rugalmas (foglalkoztatás, gyerekek, nagy távolság, egyéb kötelezettségek, más rokonok, saját egészségügyi problémák)? Csak akkor válaszolhatsz, ha ezekre a kérdésekre válaszoltál, ésszerűen megítélheted, hogy igazán tudod-e ezt a feladatot elsajátítani - a rokonaiért. Légy őszinte magaddal, és ne feledd: nem mindent előre lehet tervezni; Fel kell készülnie a kiszámíthatatlan dolgokra is.
El tudja-e dönteni a rokonod?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Ki felelős a miért?
Önnek fontos szempont az is, hogy gondozója (még) képes-e saját és saját életéről döntéseket hozni, vagy sem. A rokonai meghatalmazást használhatnak annak megállapítására, hogy mit tehetünk, ha nem tudja ezt megtenni. Ha anyád vagy apád betegsége miatt (például demencia) nem tudja ezt megtenni, csak a megelőző hatósággal vagy bírósági kinevezéssel választhatnak. Tudnia kell erről.
Különböző, ha a betegek fizikailag fogyatékosok, de akár a terápia mértékéről, akár a saját életstílusáról dönthetnek. Elfogadja ezeket a döntéseket? még akkor is, ha nem mindig tetszik. Ez feszültséget okozhat, de mentális szabadságot is biztosít. Mert ebben az esetben mindenki felelős a saját életéért: a betegért? és te a tiéd. Ez ad neked a lehetőséget, egyszer? mondani.
Mit akarsz csinálni?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Hol vannak a határok?
Von Oehsen Sandra: Mindenkinek, aki rokonszenved, mindig nehéz és kellemetlen helyzeteket várni. Például kínos lehet pelenkák elhelyezése a saját partnere számára. Sok gondozó rokon fél attól, hogy attól tartanak, hogy a beteg személy méltósága megsérül. Mások inkább azt teszik maguk előtt, hogy idegenek, mint például az ápolószemélyzet, csinálják. Kérdezze meg szeretteit korán, mit vár rólad, milyen elvárásai vannak az ápolás tekintetében. Gondoljunk arra, hogy hová személyesen vannak korlátai, amelyeket nem akarsz túllépni.
Ha nem akarsz valamit csinálni, akkor ne tedd meg a fogakkal. Ez feleslegesen terheli a betegrel való kapcsolatot, és rögtön rájön, hogy valamit erővel és ellenérzéssel csinálsz. Akkor jobb, ha tisztázni és keresni egy másik megoldást. Nem a jele vagy a gyengeség jele, hogy segítséget kérjen bizonyos feladatokhoz. Más határok idővel elmosódhatnak. Valami, amit eredetileg úgy gondoltál, hogy soha nem tehetsz, nem feltétlenül megoldhatatlan probléma számodra néhány hónap múlva. A helyzetbe kerültek, és a határok eltolódtak. Itt is fontos, hogy mindig őszinte legyek önmagaddal.
Nem mindig kell erősnek lenned.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Hogyan kezelhetem az érzéseimet?
Von Oehsen Sandra: Ha egy személyt szeretne gondoskodni, készen kell állnia arra, hogy másokkal, a vágyaikkal, az igényeikkel és az érzelmeikkel vegyen részt. Természetes, hogy gyakran mint társ, mivel a páciensnek olyan extrém érzéseket tapasztal, mint a kétségbeesés, a tehetetlenség, a harag és a bánat. Ne szakítsa ki őket. Emberi, hogy megengedjük ezeket az érzelmeket, és ne legyőzze őket még a betegnek sem.
Nem mindig kell erősnek és bátornak lenned. Lehet, hogy dühös is, nem kell lenyelnie a könnyeit, együtt is sírhatsz.Fontos, hogy nyíltan és őszintén beszéljen érzéseiről, ha lehetséges, és ne csak a másik személyt, mert beteg. Mindazonáltal meg kell próbálnod elszakadni. Egy bizonyos távolság a betegtől, amely mindenki számára egyéni, segíthet? z-ig. B. a sérülések kezelésére. Ez megkönnyíti a hozzátartozói döntések elfogadását. És inkább elismerheted, hogy néha segítségre és támogatásra van szükséged.
Szoros az autonómia és az áldozat között.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Hogyan tudom visszanyerni az erőt?
Von Oehsen Sandra: A szeretett ember gondozása az autonómia és az áldozat között. Csak akkor lehet sikeres, ha a saját igényeit visszaállítja a beteg érdekében, anélkül, hogy teljesen elveszítené magát. És ha a hatalmas feszültség ellenére odafigyelsz magadra és vigyázz magadra. Beszéljen partnerével és / vagy barátaival mindent, ami ebben a feladatban van. Beszéljen érzéseiről, még a negatívról is.
Legyen nyugodt másoknak, amikor túlhajszolt és tehetetlen. Ha szüksége van rájuk, kérjen támogatást bűnös lelkiismeret nélkül. Ha a fizikai problémák észrevehetőek, például a nehéz emelésből származó hátfájás, időben forduljon orvoshoz. Ne légy félénk, hogy elfogadja a lelkipásztori vagy pszichológiai tanácsadást vagy coachingot. Keresse meg a megkönnyebbülést a gyakorlati dolgokban, és, ha lehetséges, hozzon létre szabad helyet a mindennapi életben. Csak így kaphat új erőt. Segítők is segítségre van szükségük.
Használja az ápolókat.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Hol kaphatok gyakorlati támogatást?
Von Oehsen Sandra: A járóbeteg-ellátás nagy segítség lehet. Különösen a testápolás, mint a fürdés vagy pelenkák, gyakran könnyebb a képzett szakemberek számára, mint a rokonok számára. Fontos, hogy a hosszú távú gondozási biztosítással előre tisztázza a költségátutalást. Ez vonatkozik azokra a napközi intézményekre is, amelyek időnként gondoskodnak a rokonokról, például ha rövid időre szeretne utazni. Beszéljen a kezelőorvosával és a rokonának egészségbiztosításával kapcsolatban.
Ott be kell nyújtania egy kérelmet, hogy a megfelelő ellátási szintet az Orvosi Szolgálat határozza meg. Emellett vannak olyan önkéntes segítők is, akik figyelik a betegeket, hangosan olvassák, vagy vásárolnak. Kérdezzen meg például a német Vöröskereszt, a Caritas vagy a plébánia. A kórházi klubok terminálellátást biztosítanak. Az önsegítő csoportok is célzott támogatást kapnak a családi gondozóknak. A régióban található szervezetek és csoportok címei megtalálhatók a telefonkönyv sárga oldalain vagy az interneten.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Hogyan építhetek ki segítői hálózatot?
Von Oehsen Sandra: Nem félsz segítséget kérni? még akkor is, ha a belső ellenállást leküzdeni kell. Az emberek gyakran nem kérdezik meg, hogy képesek-e valamit tenni, mert nem akarják magukat kényszeríteni és belépni a magánéletbe. Másoknak van fenntartása. A nyílt beszélgetés általában rossz ötleteket adhat ki. Beszéljen közvetlenül más rokonokkal, barátokkal, ismerősökkel és szomszédokkal, és kérdezze meg őket, hogy segítenek-e Önnek. A legjobb dolog az, hogy segítséget kérjen bizonyos feladatoknál, például egy óra elteltével vagy hangosan olvasva, így sétálhat, vagy vasalhatja a mosodát.
Csodálkozni fog, hogy hány ember spontán készen áll arra, hogy segítsen. De elfogadod a? Nem? Ne vegye személyesen, ha valaki megtagadja Önt. Ne vegye be azt személyesen, ha a páciens hibásan reagál („nem bánsz engem?”), És harag a gondozás változásaira. A helyzet rendkívül stresszes a számára, mint gyakran azok, akik a legközelebb vannak a beteghez, a legsebesebbek. Mondd el a hozzátartozónak, hogy szükséged van egy szünetre. Csak akkor lehet teljesen ott lenni.
Sandra von Oehsen "TÜV minősített edző a munka világában" és edzőként dolgozik magánszemélyek és vállalatok számára.
