Problémás területek? Végül béke a testtel!

Problémás területek? Jutta Duhm-Heitzmann a gyomrával vitatkozott.

A gyomor - sok problémás zónában

Ott ülök és üvölt. A barátom ölében. Nem, nem tett semmit, még nem. Csak azt akarta csodálni, amit épp most hoztam: életem első bikini. Az álom évek óta. Édes volt, kis kék virágokkal. És most a sokk: Középen ívelt! Volt egy hasam! Volt kövér! Nyilvánvaló volt, egy kövér tehén nedves! A zsír: 55 kg 167-en, vékony és mindent a megfelelő helyen, kövér mell, szűk csikk. Csak a közepén, ahol szuper laposnak kell lennie, egy kis tekercs. A mai szempontból vicc. Abban az időben nemcsak a világ összeomlott: az első körben az egész életen át tartó küzdelem volt. A álcázó ruhával és sötét oldalával kezdte: a bodies bugyi - halálos a spontán szerelmi életért. Teljes test fűző - egyszer és soha. Később feszes testek, szépebbek, rugalmasabbak, testbarátak - mindazonáltal: mi az öröm.

Crash diéták fel és le. Mindenki nem segített Támogatja a hasi gyakorlatok és ülések, lábak a szekrény alá, be, ki, be, ki. Nem segített. Száraz evezés - jó a combok számára. A hasa maradt. Még az évek és a testtömeg arányában is nőtt. A környezet reakciói csak árnyalatokban különböztek meg. - Most már gyermeket szereztél? - kérdezte egy szép kolléga, spontán módon - megfojtottam. (Mellesleg, tényleg csak ezt kell megkérdezned, amikor a másik már munkában van!) "Aggódj, ha a has a lábon túlnyúlik, vagy ha előre kell állnod, hogy megnézd a mérleg mutatóját", egy könyörületes barátot magyarázott. - Nem vagy olyan messze, igaz? A kényelem más.

Jutta Duhm-Heitzmann, 63 éves, szabadúszó újságíró, aki kultúrára és politikára specializálódott

Őrült vagy, azt mondta, az életem emberei (majdnem) mindig. Nem hittem őket itt többé, mint amennyit a szeretettel bűzlött - mindketten hiba lehet. Más szavakkal, az életem a has szempontjából volt egyetlen kudarc. A tükrözött üzletablakba való véletlenszerű pillantás a szívbe fújódott. Minden pillantást az új divatra emlékeztet az elveszett csatákra. A gyomrom az enyém? Soha, mindig csak másokhoz tartozott. Aztán megállt a harc. Nem aha hatással, mint a bikini esetében. Nem egy hirtelen csábítással egy szépségápolásra, ami örök őrültvé teszi a "karcsú, karcsú, hasa". A vége kúszik: Hirtelen izgatottak voltak az éhező modellek. Az új divat csak egy olyan ajánlat volt, amely egyszer elfogadták, nem is. És a férfiakkal? Istenem, ami egyre kevésbé lesz, ahogy öregszünk. Ellenkező esetben mindenkinek meg kell vennie, mint én. Mindenki! A fenébe is, miért csak most?

Végtére is, most. Végül. Teljesen új bélérzés. "Bélérzés" - addig csak az intuíció, az empátia, az ösztön. Semmiért nem a világ sok köldökének hasa, a lélek tényleges székhelye. Talán van oka annak megóvására, egy kicsit párnázva a sokkokat, amelyek tartósan életet adnak? Szóval maradj, mint te, hasa, kövér, puha, félreérthetetlen. Valami, amellyel valaki kényelmesen elhelyezheti a fejét. Időről időre megrémítek, formailag, test - ami éppen ez. De másképp? Kényelmes nadrág, széles blúz, pulóver laza. Works! Nincs harc tovább. Végül béke. Csengenek valahol a harangok ...?

Problémás területek? Anke Gröner nem szerette a lábát

Lábak - néhány nő számára zavaró ügy

"Alma alak" - milyen csodálatos szó. Évekig irigylem a nők alakját, akiket ez a test alakja jellemez: sok mell, gyomor, fenék - és karcsú lábak, amelyek a csizmák és a vékony nadrágok közé illeszkednek és rövid ruhák alatt jól néznek ki. Inkább a "Litfasssäule" test alakja van: mindent túlméretezett felülről lefelé. Szintén a lábak. Amit különösen boldogtalan voltam. Ezért soha nem viseltem a csizmákat (mert soha nem találtam semmit, ami nekem illik), soha nem szűk nadrágot (mert már nem sikerült az alsó lábakon), és mindenekelőtt sohasem rövid ruhát (ami láttam a lábaimat - süllyedt a Nyugat).

Két évvel ezelőtt csatlakoztam egy élelmiszer-coachinghoz, és megtanultam, hogy az ételt már nem ellenségnek tekintsem, hanem örömként. Az evés öröme boldoggá tett engem anélkül, hogy meg kellett volna csinálnom: hirtelen nem voltam egész nap elfoglalva magam miatt, hogy nem követtem semmilyen diétás tervet.Vagy hogy csak egy kicsit dolgoznom kell, hogy teljesen másképp nézzek. Ehelyett megkérdeztem magamtól: Miért kell másképp nézni, kérem? Miért nem nézhet ki Anke Gröner Anke Gröner? Miért várom magamtól, hogy Anke úgy néz ki, mint Kate, mint Gisèle, mint Claudia?

Anke Gröner, 42 éves, szabadúszóként dolgozik és blogjában (www.ankegroener.de) írja, többek között rendszeresen arról, hogyan változik az étkezési szokásai. A könyv "Nudeldicke Deern" című könyvében (240 p., 14.95 euró, Wunderlich) a téma körül forog

Az étel új megjelenésével új pillantást vetett rám: Ha minden nap kellemesen eszem, és valami jó dolgot csinálok a testem számára, akkor nem igazán lehet ilyen rossz. Büszke vagyok a testemre, még akkor is, ha nem úgy néz ki, mint a sok test, amelyet naponta bemutatnak a médiában. A testem magában foglalja a lábaimat is, amelyeket eddig nagyon széles nadrágok borítottak. A lábam még mindig horpadás és zúzódás, és szeretem a hanyag borotválkozást, de hirtelen nem akartak elrejteni.

És így megvettem az életem első nadrágját és az első ruhát, a lila és a térd hosszúságát. Először nem alázatosan kúsztam, mert kövér voltam, de örülök, hogy erős és erős lábam volt. És bár egy kövér ember egyre jobban elutasító pillantásokat vet fel, egyikük sem érte meg a napot. A szorosan illeszkedő ruha és az én jól látható vastag lábak ellenére. Helyesnek tűnik: Ha büszke vagy magadra, és jól érzed magad, nem kell fekete körüli sátrakban futnod, amik valószínűleg valamit rejtenek. Még mindig nem tudom, pontosan hogyan változott a szemem. Csak tudom, miért. Mert nem tudom eltölteni az idõmet, amiért megtámadom a testem alakját, amelyben nagyon keveset tudok változtatni. Mert most jó vagyok nekem. Különösen a lábamra, ami nekem jól megy, bárhova is akarok menni. Reklámoszlopként is.

Problémás területek? Nina Grygoriewnak problémája volt a seggével

A segg - miért van sok nőnek olyan sok problémája?

Amikor ma megnézem, nem emlékszem arra, hogy miért voltam annyira könyörtelen vele. Évekig megrémültem és harcoltam, és nagyon rosszul beszéltem róla. Tényleg teljesen rendben van. Nem túl kemény és biztosan nem kicsi és kerek, de puha bőrrel és szép csúcsokkal a tetején. Ma szeretem őt, a seggem. Mert ugyanaz, mint a hangom vagy a nevetésem. A szeretet előtt körülbelül húsz éves szenvedés története van, ami akkor kezdődött, amikor minden női alak problémája megkezdődik - a pubertáskor. Míg a melleim elegáns "maroknyi" lettek, a seggem végtelen szélességi fokokra nőtt. Ez volt a családdiagnózis, "nadrág-comb", ami azt jelentette, hogy a csikk két ruhadarabot igényel, ami nagyobb, mint a derék. Az én esetemben, egy 42-es 16. 16. Míg a barátnőm a tökéletes almabotjukat tökéletes miniszterbe tették, csak a nadrág volt a szekrényemben. És 75 centiméteres pólók - a szörnyű köpenyem lefedésére. Nyári délután a szabadtéri medencében? Vékony ruhák, rövidnadrágok? Elkerültem.

Talán a hátammal való kapcsolat akkor állt volna ki, ha egy osztálytárs egy mondattal nem adott nekem egy éves traumát: Amikor előtte futottam, suttogva azt mondta, de egyértelműen: "Ha hátulról látod Ninát ... valóban csatahajó. " Ezt a mondatot követően a seggem már nem volt csak egy kicsit túl széles testrész, a seggem az ellenségem volt, amit utáltam, és amelyért szégyellem. Bár szinte soha nem láttam őt magamban, a fejemben tartott témává vált. És számtalan fitneszórák, bugyi - nem csípő, hanem a 70-es években - és természetesen az étrend miatt. Az egyetlen betekintést hoztam: Ha levettem, akkor a felsőtestre, amikor ismét megemelkedtem, majd a csikkre. Háborúnk csúcspontja: 27 éves koromban elszívtam a zsírt. Ezt követően azt hittem, hogy minden jobb lesz.

Nina Grygoriew, 40 éves, szabadúszó újságíróként írja a pszichológiát, a divatot és a kozmetikát

Jobb lett. Először és elsősorban azért, mert az idősebbek nemcsak ráncosodnak, hanem okosabbak is. És nyugodtabb. Rájöttem, hogy szexi ruhát készíthetsz anélkül, hogy a szoknya rövid maradna a csípőcsont alatt. Azok az asszonyok, akiknek almás feneke a 30-as évek közepétől hajlamos a hasa. És hogy a férfiak általában másképp látják a dolgokat. Időnként valaki azt mondta nekem: "Nem szeretem a frizurát" vagy "Sajnálom, de nincsenek ugyanazok a célok". - A hülye csúnya és túl vastag - soha nem mondta. Éppen ellenkezőleg, az egyik vagy a másik gyönyörűnek találta. És rájöttem, hogy valószínűleg. Habár messze nem tökéletes, és a mai napig nem illik a 36. mérethez. Eközben a pólóim rövidek, és a farmerem szoros, és az érzésem: csodálatos. Nemrégiben egy kolléga azt mondta nekem: "A nadrágban a feneke ropogósnak tűnik." Igaz, gondoltam. De nem a nadrágon. Ez a seggön fekszik.