Ezek az 5 hobbi okosabbá tesz minket!

Megy a filmekhez, úszni, gitározni ... mi a kedvenc hobbija? A tanulmányok kimutatták, hogy egyes szabadidős tevékenységek növelhetik intelligenciánkat. Ezekkel a dolgokkal tetszik? Ezután gratulálok!

zenélni

Akár zongora, basszus, akár trombita: Bárki, aki megtanul egy zenei hangszert, megtesz valamit az intelligenciájukért. Mert ily módon többek között elemző készségeket, finom motoros készségeket és kreativitást képez.

ír

A "Pszichológiai Tudomány" folyóiratban megjelent tanulmány szerint az írás elősegíti gondolkodásunkat? hosszú távon okosabbá tesz minket. Nos, akkor fogjunk egy tollat, és írjunk néhány verset, ugye?

olvas

Csakúgy, mint az írás, az olvasás a kognitív képességeinket is képezi. Mivel böngészés közben sok szót kell kombinálnunk, különösen a minták és folyamatok felismerését képezzük.

video játékok

Kérem, mi? Videojátékok ostoba, igaz? Nem, egyáltalán nem. Azok, akik mérsékelten játszanak a "Playstation" -en, akár olyan kognitív folyamatokat is támogathatnak, mint a memória, a térbeli vagy stratégiai gondolkodás. A Charité tanulmánya kimutatta: 30 napos videojátékok pozitívan befolyásolják agyi teljesítményünket (a kísérletben a témák "Super Mario 64" -et játszottak).

sport

Nem számít, milyen sportot csinálsz: Rendszeresen mozogsz, biztosan támogatod az agyad oxigénellátását? Így többet tehet! Bizonyos sportok, mint a kosárlabda vagy a futball is elősegítik a térbeli gondolkodást és a motoros készségeket. By the way: Természetesen, a mentális gyakorlatok, mint a sakk is vonat az agyat? különösen a stratégiai képességek tekintetében. A sakk a jó Alzheimer-kór megelőzésének is tekinthető.